[...] to sporo. Ciekawe czy się szybko nie zajedziesz, bo niezniszczczalny jednak nie będziesz :-) Gdybym tak myślał, to już mógłbym porzucić trenowanie i wszystko inne w życiu do czego podchodzę z dużym zaangażowaniem. Wiem, że niektórzy myślą "boże on jest pyerdolnięty, przetrenuje się i dobrze mu tak !" (nie mówię, że konkretnie Ty) albo że więcej [...]
[...] wysiłków. Z reguły odzywa się mocniej rano po solidnej kolacji. Czy to tylko kwestia pobudzenia działania żołądka do roboty, przez noc? Czy może coś jest nie tak i brakuje czegoś w diecie? Co ciekawe - waga stoi prawie w miejscu, ale kalistenika daje efekty i obwody rosną. Więc ciężko tu pisać o za małej ilości wartości odżywczych. A skoro to [...]
[...] cellulit na pośladkach i udach wyraźnie się zredukował, a tego się nie spodziewałam, myślałam, że przyjdzie nam żyć z nim do końca życia. Ale to nie jest to dokładnie do czego dążyłam, więc podążam nadal. Mam zamiar sama sobie zrobić płatki śniadaniowe, czyli zmielone orzechy, rodzynki, prażone płatki zbożowe, owsiane, jęczmienne (bez [...]
[...] dobra, zmusza do codziennych wpisów i dbania o czytelność ;-), jednak konkursy to kwintesencja motywacji. Oczywiście, mówię tylko w swoim imieniu. Jak to na mnie działa, do czego zmotywowało. Mając wiele obowiązków na głowie, nie czas mi było na ganianie codziennie po dworze, szukanie siłowni podczas delegacji. To konkurs, oraz chęć rywalizacji [...]
[...] śmiało mogę stwierdzić, że takie cheat daya (w przypadku niskiego BFu) działają tylko in plus. Gdybyśmy tak bardzo skrupulatnie podchodzili do tego, co w życiu można, a czego nie, to okazałoby się, że generalnie nie powinniśmy już istnieć, bo większość działań jakie wykonujemy nie jest zgodna z tym do czego zostaliśmy stworzeni. Ale człowiek [...]
[...] a tam nie ma warunkow do cwiczenia Możesz kupić sobie taśmy oporowe. Właśnie stwierdziłam, że na wszelkie wyjazdy są super, można włożyć choćby do kieszeni jak mozna i do czego uzywac oleju kokosowego Ma wysoką temp. topnienia, więc idealny do smażenia, zamiast masła czy oleju. Do tego obłędnie pachnie i daje fajną nutkę smaku. Ja daję do [...]
[...] pozytywne, stack rozpuszcza się elegancko i mimo "chemicznego" wyglądu jest b.smaczny, zielone jabłko coś ala GM. Zero problemów żołądkowych tak więc nie ma się do czego przyczepić. Lepszej pompy nie zauważyłem za to trening mimo że na kacu to bardzo przyjemny, nie brakowało ani sił ani chęci, oby tak dalej kilka fot przedtreningowej [...]
coś czuję, że na wiosnę będą już pytania o pomiar mocy :-) żeby było do czego ten pomiar mocy podczepić to należy najpierw zadać pytanie czy Tiagra czy może dopłacić do 105 2x11 albo może nie ma co przepłacać ;-D mam nadzieję, że Szajba w końcu wyjdzie z ukrycia pochwalić się, że pyknął 1/2 i coś doradzi ;-) Jak już wyszedłem z ukrycia, [...]
nie wiem jak to jest w wiekszych ilosciach, ale 15g to mozna np do jajek sobie dodac,a do czego chcesz tyle dac? Zmieniony przez - krzysiek290890 w dniu 2013-07-17 00:04:02
[...] zeby urazic Ciebie czy ellisa a dlatego, zeby ostrzec ludzi przed tym co teraz przezywam i o czym jeszcze 4 lata temu nie wiedzialem. Oczywiscie nie zmuszam nikogo do niczego pisze poprstu co sam przezylem i ze swojej wlasnej dobrej woli pisze wam "miesniakom" do czego nadmiar bialka moze doprowadzic. Oczywiscie ile kto z tego [...]
UNKNOVVN no w sumie racja... pomyślę nad tym. Mam jeszcze 2 wejścia to wykorzystam i może faktycznie to puszczę? Czarnula bo Ty proporcjonalna jesteś to nie ma Cie do czego przypisać \-)
[...] częsty argument. No jakoś mi nigdy żadna nic nie udowodniła, wręcz odwrotnie wracają potem z płaczem bez miesiączki i grubsze niż były. Didek. Ale tak serio. Do czego ci się tak pali? Czemu nie dasz sobie czasu czegoś zbudować? Czemu nie dasz sobie szansy na nabranie zdrowego stosunku do jedzenia? No i czemu nagle teraz miało by być [...]
[...] <pitit> unia europejska do k..nedzy <ciapek> ide pograc w painta bo tera nic nie sciagne :/ <Gniewni> a masz jakies kody do niego... ?? <ciapek> do czego ? <Gniewni> do painta... <lol2> <ciapek> O.o <SOLO> wow net dziala!! <ciapek> rolf <Kavi> :] <ciapek> o w mrde jeza [...]
[...] Tylko ciebie mi tu brakowało. Co u ciebie. Jak forma . Udała się redukcja ostatecznie? u mnie bez komentarza %-) nie mam jaj do tego sportu, zrzuciłem 8kg ale oczekiwałem czegoś więcej. do tego miałem podobną sytuację do ciebie, że ktoś obiecał, że mi pomoże ale jak przyszło co do czego to temat upadł i nawet nie zaczęliśmy. Zauważyłem, że [...]
[...] nie robie tylko patrze sie na sztange i placze jaka jest ciezka. mam ****owa genetyke nic nie poradze ale moze lepiej bys cos doradzil bo obydwaj wiemy ze i tak sie da moja obecna sytuacje poprawic, a nie pisac zebym rezygnowal. Rownie dobrze Ty mogles zrezygnowac jak miales kontuzje plecow a tego nie zrobiles, wiec wiesz do czego pije teraz ja
[...] to musisz być w najlepszej formie ble ble w Afryce :) wspaniale jak dla mnie wystarczająco duży jestem Butler znalazł przeciwnika - od 1969 nikt mnie nie pokonał, więc dlaczego nagle on/miałby odebrać mi mój rekord - nie wiem, trenuje naprawdę ciężko - no to zobaczymy - jest masywny i zbudowany prawie jak ty - nie - co się stanie jak [...]
[...] klatke i chce ja dobrze rozciaganc kalatke. Nogi nie zabardzo sa umiesnione ale tez je bym chcial rozciagnac. ". O co chodzi w schladzaniu miesnia? tzn? bo nie wiem do czego to pytanie " No gdzies poczytalem ze na koniec treingu zalecane jest schladzanie miesnia... EDIT: Soga pomgajacym daje :) Zmieniony przez - xrobcio w dniu [...]
olotraper -a do czego Ci konkretnie taki zegarek potrzebny? Do mierzenia codziennej aktywności? Ten nie ma nawet GPSu, a temu pomiarowi tętna zdecydowanie bym nie ufał. Mimo wszystko - feedbacki ma dobre. Chinczyki to loteria. Kwestia czy on jest dobry to kwestia Twoich oczekiwań wobec niego i do czego ma służyć:) Ok, Viki to go klepie . 2 marca [...]
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098
